selena sprout

Đã 3 năm trôi qua với những lần nhìn lại mỗi cuối năm và những nguyện ước cho năm mới, 3 năm với daily journal vẫn chưa trở thành một thói quen… vì thiếu kỉ luật. Năm nay mình cũng đạt được nhiều điều mình muốn được viết xuống cuối năm 2022, nhưng mà mình không còn muốn viết chia sẻ công khai tổng kết năm như mọi khi nữa mà viết vào sổ tay thôi.

Năm nay có rất nhiều chuyển biến, mà mình nói với bạn mình, có lẽ là một năm đầy nước mắt và cả một cơn ốm nặng vì stress và tái sang chấn chưa từng có vài năm nay mà mình trải qua 1 tháng trước. Mình đã ngất xỉu khi đi lấy máu ở phòng khám, khi tỉnh dậy thì mình khóc oà lên làm cô bác sĩ người Sudan bối rối.

Mọi thứ như thể, luôn ở đó, chỉ là giờ mới biểu hiện.

Đi qua những cơn tái sang chấn cảm xúc và rồi lắng lại, về với bản thân. Ướt nhẹp như vừa đi dưới một cơn mưa lớn. Nhưng nhiều trận mưa như thế trong năm nay. Có những sáng mình khóc nhiều tới mức mình không hiểu tại sao mình phải trải qua chuyện này và phải khóc.

Một năm, nếu mà muốn nói mình ấn tượng nhất điều gì, có lẽ là: học về tình yêu. Tình yêu của người khác cho mình đã giúp mình có niềm tin lại với bản thân, vững vàng trước những sóng cảm xúc khó khăn, dù mệt nhoài sau mỗi lần khóc, mình được dìu dắt đứng dậy. Những đau lòng mà mình gánh khi đã hiểu sai và đặt kì vọng, mong đợi ở người khác.

Mình biết ơn những chiếc ôm, lời an ủi mà mình nhận được. Cho mình, cho người, học về tình yêu.

Rất nhiều nước mắt, rất nhiều tiếng cười và rất nhiều sự đau nhói lòng. Rất nhiều sự im lặng, rất nhiều cơn giận giữ, rất nhiều sự kiên nhẫn, bao dung và tha thứ cho nhau. Hòa vào nhau, ôm ấp, đón nhận và trưởng thành. Một năm cho mình rất nhiều điều, và mình vô cùng trân quý năm 2023. Một năm đã cho mình nhìn thấy nhiều nỗi đau từ nhiều năm trước, những nỗi đau tình yêu cả trong mình và trong những gương mặt của “người”. Một năm bộc bạch nhu cầu yêu thương và được yêu thương, trọn vẹn, bao dung.

Mình biết ơn “học nói”, học thay đổi từ vựng, rót vào bên trong những ngôn từ mới, trút bỏ thói quen những ngôn từ cũ. Giao tiếp làm mọi thứ trong mình được gột rửa, được tươi mới. Mình yêu giao tiếp và mình cảm thấy đúng đắn vì mình đã dũng cảm để học và cho giao tiếp chảy trôi, trải nghiệm nó.

Về sách thì năm nay mình không đọc sách nhiều đâu. Nhiều cuốn vẫn đang bỏ dở, nhưng so với mọi năm, đây là năm đặc biệt trong đọc sách của mình. Ấn tượng các cuốn năm nay, phần lớn đều nói về “tình yêu”. Bên cạnh gương mặt “người”s, những cuốn sách năm nay đã nuôi dưỡng con tim và cơ thể của mình, đã ôm những vết sẹo và cho mình thấy mình tổn thương nhiều đến nhường nào trong suốt những năm qua. Mình tha thiết, mong muốn được phục hồi con tim mình, và nuôi dưỡng tình yêu hào phóng, chân thật để đem trao tặng “người”s.

Một số cuốn thực sự rất hay, rất chạm và giàu những điều đẹp đẽ, tử tế, mà mình muốn ghi lại tại đây. Cảm ơn những cuốn sách vì luôn luôn đồng hành và phản ánh mình ở mỗi giai đoạn như thế.

*Tiếng Việt, Tiếng Anh là ngôn ngữ sách mà mình đọc.

• Being Me, Loving You: A Practical Guide to Extraordinary Relationships
• All about love – New Visions
• Peacful Living Daily Meditation
• Kitchen Table Wisdom: Stories that Heal
• Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
• Yoga Nidra (Các chương quan trọng được dịch sang Tiếng Việt)
• Quả Táo Thần Kỳ Của Kimura
• Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian

Và một số cuốn khác, đọc chưa được vài trang nhưng khá ấn tượng và sẽ cố gắng đọc trong năm tới

• Taking Charge Your Fertility
• Yoga – A Gem for Women
• Unwell Women
• What every woman needs to know about her gut
• Immune: A Journey Into the Mysterious System That Keeps You Alive