selena sprout

“Nàng Bân may áo cho chồng
May ba tháng ròng mới trọn cổ tay”

“Tháng giêng rét đài, tháng hai rét lộc, tháng ba rét nàng Bân”

Mình có nói Bá Gái mình là mùa Xuân mà sao lâu lâu lại lạnh quá. Bá Gái mình liền đọc cho mình hai câu ca dao trên, ý là dù đã qua mùa Đông nhưng mùa Xuân trời vẫn lạnh, mà cái lạnh này là lạnh gây cúm không khác gì mùa Đông cả. Mình suốt mùa đông hai năm rồi mình không có ốm gì hết, cũng không có dùng thuốc gì đặc biệt cả. Nên hôm nay, mình sẽ chia sẻ cho các bạn về việc làm thế nào để chúng ta không bị cúm, không bị ho, không bị viêm hong, . . . khi có gió Bắc. Áp dụng tùy thể trạng khác nhau nhé, và kinh nghiệm nữa (không có chút gì khoa học đâu).

Lắng nghe cơ thể bạn

Vào mùa Đông, mọi người hay mắc phải cúm. Với mình cúm là việc rất bình thường (Cúm Mùa) đó là cách cơ thể bạn phản ứng với thời tiết. Rất nhiều người cảm nhận được các dấu hiệu từ cuống họng, hay lúc chúng ta nói chuyện giọng khàn đi, họng có ít đờm nhưng mọi người thường bỏ qua điều này. Chính nó là nguyên nhân khiến bạn bị cúm nặng hơn (nói chung là các bệnh liên quan tới hô hấp khi mùa Đông về), vì tích tiểu thành đại. Mình đã nhìn thấy nhiều người uống thuốc dai dẳng phải đến mấy tuần không khỏi được, ho và sụt sịt liên tục. Nếu mình cảm nhận những dấu hiệu đầu tiên của cúm, thì việc đầu tiên mình sẽ diệt nó ngay.  Nên điều đầu tiên bạn phải làm đó là lắng nghe cơ thể mình. Không ai hiểu bạn bằng chính bạn, hiểu từ hơi thở ra hơi hít vào cho tới sự khô rát nhẹ ở cuống họng. 

Nếu cơ thể có dấu hiệu cúm thì. . .

1 – Điều quan trọng trước là: Hãy đảm bảo rằng bạn đã quan tâm cơ thể trước khi nó bị cúm. Như là giữ ấm cổ, chân và tay khi ra ngoài trời. . .

2 – Và cách của mình sống qua mùa Đông là: TỎI VÀ MẬT ONG. Nếu được, mình khuyến khích các bạn áp dụng.

Bước 1:

Chọn mật ong rừng/vườn nhà nguyên chất (không pha trộn).

Chọn tỏi ta. Làm thế nào bạn biết tỏi ta? Tỏi ngoài chợ có là tỏi ta? Nếu bạn ra Chợ có nói rõ là đi mua tỏi ta, thì mình đảm bảo với bạn người bán hàng rau sẽ bảo bạn họ không có, dù họ cũng bán tỏi đấy. Tỏi ta là tỏi địa phương mình trồng thôi, tép tỏi nhỏ và thơm nồng mùi tỏi.

Bước 2:

Băm tỏi ta ra sau đó đổ vào một lọ thủy tinh bé (chừng cốc/ly nhỏ), rồi đỏ mật ong vào tỉ lệ 50 – 50% hoặc 70% – 30%.

Bước 3:

Đặt lọ thủy tinh này trong bát và hấp cách thủy. Để nguội.
Bước 4:

Pha dung dịch này vào nước ấm tỉ lệ 1 – 3 hoặc 1 – 4 và uống 2 lần/ngày. Uống không cần nhiều, bạn chỉ cần cho 1/4 cốc thủy tinh bé thôi.

Như mình, chỉ cần có dấu hiệu thì hôm sau mình uống ngay và hết ngay triệu chứng, đến nỗi lần nào dùng cũng giật mình vì tác dụng của nó. Có đợt nặng thì uống 2-3 ngày liên tục thì khỏi hẳn. Nếu đấy, hơn 1 năm rồi, mình không có cúm gì hết. Việc làm này của mình khiến mình không những khỏi cúm mà cơ thể còn sinh kháng thể cho vấn đề này. Đơn giản thế thôi à. À nếu có thêm thời gian, thái miếng hành ta lót vào chân đi ngủ cũng giúp bạn khỏi nhanh hơn.

Mong bạn có thể thấy chia sẻ hữu ích và áp dụng thành công (nếu có nhu cầu). Còn tác dụng tỏi và mật ong thì lên mạng khoa học phân tích nhiều lắm. Mình không nói thêm nữa.

Thật tươi tốt nhé! 

Diệu Thảo

Ảnh: Helobee